¿Qué es Evening Primrose Oil para qué sirve?

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Este aceite est compuesto en general es de 70% de linoleico y 10% de GLA. Previene el acn Ayuda a reducir la inflamacin en las reas en las que se encuentra el acn, a aumentar la velocidad de curacin del mismo, el rebrote de nuevas clulas y disminuir tambin la aparicin de marcas e imperfecciones.

EVENING PRIMROSE OIL: CONOCE SUS BENEFICIOS

La Onagra o Prímula es una planta originaria de América del Norte con flores de color amarillo brillante. Sus semillas, al ser sometidas a presión en frío, dan como resultado un aceite con propiedades medicinales y curativas.

Cómo está compuesto

Entre sus componentes se encuentran los ácidos grasos Omega-6, que son un tipo de grasas saludables con notables beneficios para la salud. Se les llama ácidos grasos esenciales, lo que significa que debemos obtenerlos a través de alimentos o suplementos, ya que nuestro cuerpo los necesita para distintas funciones pero no los puede producir.

Dentro de los Omega-6, se encuentran dos ácidos llamados ácido linoleico y ácido gamma-linoleico (también conocido como GLA). El ácido linoleico se puede encontrar en alimentos como la palta, almendras, semillas de chía o en la mayoría de los aceites vegetales. En cambio, el GLA se encuentra en mayor cantidad en el aceite de onagra o en el de borraja. Por eso es que la importancia del aceite de onagra recae en su riqueza en GLA. Este aceite está compuesto en general por un 70% de ácido linoleico y un 10% de GLA.

Beneficios

El aceite de onagra tiene múltiples beneficios para la salud. A continuación, mencionaremos algunos de ellos:

Previene el acné

El aceite de onagra ayuda a reducir la inflamación en las áreas en las que se encuentra el acné, a aumentar la velocidad de curación del mismo, el rebrote de nuevas células y disminuir también la aparición de marcas e imperfecciones.

Mejora los síntomas de la menopausia

El aceite de onagra puede ser utilizado para aliviar los síntomas asociados con la menopausia, como los sofocos, la sequedad vaginal, los cambios de humor y la pérdida de densidad ósea.

Alivia los síntomas del síndrome premenstrual (SPM)

El GLA presente en el aceite de onagra puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como la hinchazón, los cólicos, los cambios de humor y la sensibilidad en los senos.

Mejora la salud cardiovascular

El aceite de onagra puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y los niveles de triglicéridos en la sangre, mejorando así la salud cardiovascular y reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón.

Alivia los síntomas de la artritis reumatoide

El aceite de onagra puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones, mejorando así la calidad de vida de las personas que padecen artritis reumatoide.

Beneficia la salud de la piel

El aceite de onagra puede ayudar a mantener la piel hidratada, reducir la sequedad y mejorar la apariencia de cicatrices y arrugas.

Mejora la salud del cabello

El aceite de onagra puede ayudar a fortalecer el cabello, reducir la pérdida de cabello y promover su crecimiento saludable.

Regula el sistema hormonal

El aceite de onagra puede ayudar a regular el equilibrio hormonal en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para mujeres que sufren de desequilibrios hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Cómo tomarlo

El aceite de onagra se puede encontrar en forma de cápsulas o como aceite líquido. La dosis recomendada puede variar según la condición que se esté tratando, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo.

En general, se recomienda tomar de 1 a 3 gramos de aceite de onagra al día para obtener sus beneficios. Es importante tener en cuenta que los resultados pueden tardar en aparecer, por lo que se recomienda ser constante en su consumo.

Es importante mencionar que el aceite de onagra puede interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante consultar a un médico antes de comenzar a tomarlo, especialmente si se está tomando algún medicamento o se tiene alguna condición de salud preexistente.

Conclusión

El aceite de onagra es un suplemento natural con múltiples beneficios para la salud. Desde mejorar los síntomas del acné hasta aliviar los síntomas de la menopausia y regular el sistema hormonal, este aceite puede ser una excelente opción para mejorar la calidad de vida de las personas. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es diferente, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.

Que otro nombre tiene el aceite de onagra es una pregunta común para aquellos que buscan información sobre este aceite. También conocido como aceite de prímula, el aceite de onagra se extrae de las semillas de la planta Oenothera biennis. Este aceite es rico en ácidos grasos esenciales, especialmente ácido gamma-linolénico (GLA), y se ha utilizado tradicionalmente para tratar una variedad de condiciones de salud, como los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.

Si estás buscando información sobre qué lleva la onagra, estás en el lugar indicado. La onagra es una planta medicinal que se utiliza principalmente por sus propiedades antiinflamatorias y para aliviar síntomas del síndrome premenstrual. La parte de la planta que se utiliza son las semillas, que contienen ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico y el ácido gamma-linolénico. Estos ácidos grasos son los responsables de los beneficios que se le atribuyen a la onagra.

Espero que esta información sobre el Evening Primrose Oil te haya sido útil. Si tienes alguna otra pregunta o duda, no dudes en dejar un comentario y con gusto te ayudaré a resolverla. ¡Gracias por leer!

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