Mitos y verdades del agua de mar y las claves para tomarla
El agua de mar es tendencia dentro del mundo de la medicina alternativa: en Origen, un Congreso Internacional sobre Espiritualidad, Ciencia y Medicina del futuro que se realizó en Buenos Aires varios especialistas hablaron acerca de su consumo. Consumir agua de mar está en auge ya que promete una serie de beneficios para el organismo.
Hay algo que relaje más que un chapuzón en el mar? Con tan solo una refrescada, el cuerpo se resetea, se llena de energía y recobra la vitalidad. Gracias a sus beneficios físicos y mentales, en los últimos años, surgió una nueva tendencia: beber el agua de mar.
El agua de mar y sus beneficios
Según explicó la médica y homeópata española Teresa Ilari en Origen, Congreso Internacional de Bienestar que se realizó en el Auditorio de Belgrano en febrero, el agua de mar tiene que ver con un elemento que le dio vida al planeta. Y para ella su antigüedad la hace totalmente noble y única: Contiene todos los minerales que están presentes en la tabla periódica y que el organismo necesita, tales como el zinc, el magnesio, el calcio, el potasio y el hierro. Por esta razón, cuando la incorporamos, nos da vida y hace que las células actúen mejor, añadió Ilari.
Desde la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos la describen como una aliada para potenciar la salud debido a que no contiene carbohidratos, grasas, proteínas ni materiales bioactivos que suelen causar efectos adversos en el organismo.
Y fue gracias a estas virtudes, que en las últimas décadas, muchos curiosos por las terapias alternativas decidieron aprovechar todo lo que el mar ofrece. Por ello, surgieron empresas destinadas a fabricar y distribuir agua envasada en bidones y botellas para el consumo diario.
Pero, ¿cómo se prepara el agua de mar para beber?
La preparación del agua de mar
Para prepararla hay que utilizar un recipiente de un litro en donde tres partes sean de agua potable y una de mar. Esta bebida contiene la misma cantidad de sal que tiene el organismo. Por ello, Ilari la aconseja para consumo habitual y para mantener el equilibrio de las funciones del organismo.
Es importante destacar que el agua de mar no se debe beber directamente del océano, ya que puede contener microorganismos o sustancias que no son beneficiosas para el cuerpo humano. Por eso, es fundamental utilizar agua de mar filtrada o envasada para asegurarse de su calidad y pureza.
Algunos defensores del agua de mar también recomiendan utilizarla como enjuague bucal para tratar enfermedades periodontales o como colirio para aliviar afecciones oculares. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de utilizar el agua de mar con fines terapéuticos.
A pesar de los beneficios que se le atribuyen, es importante tener en cuenta que el agua de mar no debe reemplazar al agua potable como fuente principal de hidratación. El consumo excesivo de sal puede ser perjudicial para la salud, especialmente para las personas con enfermedades renales o hipertensión. Por lo tanto, es recomendable consumir agua de mar de forma moderada y complementarla con una dieta equilibrada y variada.
En conclusión, el agua de mar puede ser una opción interesante para complementar una alimentación saludable y promover el equilibrio del organismo. Sin embargo, es importante tomar en cuenta las recomendaciones de profesionales de la salud y utilizar agua de mar filtrada o envasada para asegurar su calidad y pureza.
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Espero que esta información sobre cómo se prepara el agua de mar para beber haya sido útil y haya respondido a tus preguntas. Si tienes algún comentario o duda adicional, no dudes en dejarlo a continuación. Estaré encantado de ayudarte en lo que necesites. ¡Gracias por tu atención!
